돌밥돌밥1 겨울방학 돌밥 1월 ~ 2월 간단 식단표 방학이 시작되면, 삼시세끼 메뉴에 대한 부담감도 크고 돌아서면 밥, 돌아서면 밥(돌밥 돌밥) 하다 보면 하루가 끝납니다. 학기 중에도 “오늘 저녁 뭐야?”를 연발하는 저희 집 두 아이는 모두 대식가인 데다가 같은 반찬이 2번 연속이면 볼멘소리를 합니다. 그래서 이번 겨울방학 돌밥은 식단표를 짜서 냉장고에 붙여두었어요. (학교 영양사 선생님이 된 기분!) 각 끼니의 중심 음식 하나만 적으며 심적 부담도 덜어보았습니다. 지금부터 겨울방학 돌밥 시즌(1월 ~ 2월) 간단 식단표 공유할게요. ■ 돌밥 식단표 ㅣ매일 아침식사 아침은 아이들이 스스로 직접 챙겨 먹습니다. 아침 한 끼에서라도 해방되고 싶은 엄마의 꼼수죠. 세 가지 정도의 선택지를 통해서 아이들이 그날 아침에 원하는 걸 골라 먹도록 합니.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
