분류 전체보기10 겨울방학 돌밥 1월 ~ 2월 간단 식단표 방학이 시작되면, 삼시세끼 메뉴에 대한 부담감도 크고 돌아서면 밥, 돌아서면 밥(돌밥 돌밥) 하다 보면 하루가 끝납니다. 학기 중에도 “오늘 저녁 뭐야?”를 연발하는 저희 집 두 아이는 모두 대식가인 데다가 같은 반찬이 2번 연속이면 볼멘소리를 합니다. 그래서 이번 겨울방학 돌밥은 식단표를 짜서 냉장고에 붙여두었어요. (학교 영양사 선생님이 된 기분!) 각 끼니의 중심 음식 하나만 적으며 심적 부담도 덜어보았습니다. 지금부터 겨울방학 돌밥 시즌(1월 ~ 2월) 간단 식단표 공유할게요. ■ 돌밥 식단표 ㅣ매일 아침식사 아침은 아이들이 스스로 직접 챙겨 먹습니다. 아침 한 끼에서라도 해방되고 싶은 엄마의 꼼수죠. 세 가지 정도의 선택지를 통해서 아이들이 그날 아침에 원하는 걸 골라 먹도록 합니.. 2025. 2. 6. 학원 안다니는 중1(예비 중2) 겨울방학 공부 스케쥴, 학습 플랜 3월이면 중2가 되는 첫째 아이가 겨울방학 공부를 시작한 지 1달이 되었습니다. 남은 2월 한 달도 그간 충실하게 지킨 겨울방학 공부 스케줄이 이어지기를 응원하고 있어요. 열심히 다니던 영어 학원, 수학 학원을 중1 여름방학에 모두 그만두고, 공부를 왜 해야 하는지, 대학을 왜 가야 하는지 모르겠다며 무기력에 빠졌던 아이입니다. 하루에 딱 2시간만 공부해 보자고 다독이며 중1 2학기를 보내다가, 기말고사를 계기로 공부시간이 조금씩 늘어나기 시작했습니다. 실질적인 시험점수를 확인하고 같은 반 친구들의 성적도 알게 되더니, '여전히 공부는 하기 싫지만 잘하고는 싶다'고 하네요. 사춘기답게 무기력과 발랄함, 나태함과 의무감이 하루에도 몇 번씩 널뛰기를 하고 있는 아이지만 꾸준한 공부.. 2025. 2. 3. 이전 1 2 3 다음
